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케일을 활용한 해독주스 만들기(케일효능, 케일주스 레시피) 케일을 즐겨 드시는 분들, 많이 계시죠? 쌈으로도 먹고, 즙으로도 먹고, 또 과일과 함께 갈아서도 먹기 좋은 채소여서 많은분들이 즐겨 찾으시는것 같더라구요. 저도 올 초부터 매일아침 케일과 과일을 갈아서 주스로 만들어먹고 있는데요, 확실히 몸의 변화가 느껴져서 주변 분들께 케일 섭취를 적극 추천해 드리고 있어요. 케일은, 양배추의 한 종류로 줄기가 약 60cm까지 자라고, 잎은 물결모양으로 오글쪼글하게 생겼어요. 색깔은 진한 녹색을 띄며 들었을때 묵직한 무게감이 느껴지는 다 자란 케일은 주로 즙이나 주스로 갈아먹고, 덜자란 어린잎은 쌈으로 많이 활용되지요. 사실 활용법이나 생김새가 그리 특별한것도 아닌 이 케일을 많은 분들이 찾는 이유는, 녹황색 채소 중 가장 많은 베타카로틴 성분과 각종 영양성분을 가지.. 2020. 9. 7.
폰즈 비비 파우더(홍진영 파우더) 솔직후기 한 방송 프로그램에서 맥주를 마신 후 목부터 빨갛게 변해버렸지만 얼굴은 멀쩡했던.. 갓데리 전설의 짤이 있었죠! (홍진영님은 원래 술이 잘 받지않는 체질이래요.) 대체 얼굴 화장을 어떻게 하신 건가요?!? >> 문의가 차고 넘쳐서 홍님은 결국 본인이 사용하는 모든 화장품을 공개했고, 또 본인 이름을 내건 화장품 브랜드를 만들기에 이르렀는데요. 홍님의 애용템 중 하나였던 폰즈 비비파우더도 덩달아 무척 유명해지는 계기가 되었어요. 그렇게 이미 너무 잘 알려진 폰즈 매직 비비파우더! (코덕들에겐 이미 너무 옛날템..?) 작년 태국에 갔을 때, 동행한 한국 여성분들이 이걸 쓸어담길래 "그게 뭔고?" 했었거든요. 어떻게 이걸 아직도 모르냐며 누군가 손에 쥐어주셨는데 이제야 개봉을 했습니다. 허헛 이건 태국에서 온.. 2020. 9. 6.
줌 화상회의, 줌 사용법/다운로드 요즘 일상에 훅 들어와버린 '비대면 만남'. 특히 온라인 수업이나 화상회의를 해야만하는 많은 분들은 각종 관련 툴에 (어쩔수없이) 빠르게 익숙해진 것 같아요. 다양한 화상미팅 툴 중 개인이 무료로 사용하기에 좋은 것으로 '줌(ZOOM)'이 많은 추천을 받길래, 저도 사용법을 간단히 알아보았습니다. 줌이 영상끊김이 덜하고, 음성질이 좋고, 각종 기능도 괜찮다카더라고요. 1. 줌 다운로드/가입 줌 홈페이지(https://us04web.zoom.us/)에서 '무료 가입'을 누르고, 등록한 이메일로 인증을 합니다. 비밀번호를 설정하면 개인회의 URL과 개인ID이 생성되고, '줌 클라이언트'를 다운로드하면 당장 화상미팅을 시작할 수 있게 되어요. 단 무료가입자는 미팅시간이 회당 최대 40분으로 한정되고, 그 이상.. 2020. 9. 5.
마스크 착용 의무화(마스크 종류, 장소, 대상) 마스크는 코로나를 막는 시작과 끝 얼마 전 라디오 방송에 출연한 이대목동병원 천은미 교수는 이렇게 말했어요. 진행자: 마스크가 (코로나19에 대항하는) 유일한 무기입니까? 천은미: 네, 마스크는 코로나19를 막는 '시작과 끝'이라고 생각합니다. 이 정도로 마스크 착용의 필요성과 중요성을 강조했는데요, 이게 단지 수사적 표현이 아닌 것이, 실제로 코로나19 집단감염이 일어난 경우에 마스크를 쓴 사람만 음성으로 판명된 사례가 있죠. 파주 스타벅스 카페에서 집단 감염이 발생했을 당시 매장 내 28명이 감염됐지만 마스크를 내내 착용했던 카페 종사자 4명은 전원 음성이었어요. 서울시 마스크 착용 의무화 행정명령 이정도로 마스크 착용이 중요한만큼, 서울시는 지난 8월 24일부터 마스크 착용을 의무화하는 행정명령이 .. 2020. 9. 3.
코레일 홈페이지에 공지된 2020 추석 기차표 예매일정 오늘 아침에는 우연히 달력을 보다가, 곧 추석이 다가온다는 사실이 새삼스럽게 느껴지더라구요. 코로나로 시간과 계절감이 점점 무뎌지는것 같아요. 그래도 명절이 다가오면서 미리 명절준비를 시작하신 분들도 계실텐데요, 오늘은 귀경시 기차를 이용하실 분들에게 도움이 될 만한 정보를 정리해 보았습니다. 2020 추석 승차권 예매, 작년과 달라진 점은?신종코로나 바이러스 감염증이 확산되면서 기존의 현장발매에 대한 우려의 목소리가 있었는데, 코레일은 이런 상황을 반영하여 올해는 온라인과 전화접수로만 승차권 예매를 진행한다고 밝혔습니다. 매년 역사안에 길게 늘어선 대기행렬, 올해는 보기 어려운 풍경이 되겠네요. 올해 추석을 맞이하여 열차를 이용해 고향을 방문하실 분들은 현장발매 불가능, 100% 온라인과 ARS 전화접.. 2020. 9. 2.
네이버 마이플레이스 영수증 리뷰 오늘은 서비스가 시작된지는 좀 되었지만, 많은 분들이 활용하고 계신 네이버 플레이스 영수증 등록 방법에 대해 포스팅해 보려고 합니다. 내가 방문했던 상점에 대한 후기를 영수증과 함께 등록하면 네이버 포인트 50점이 쌓이는 아주 쏠쏠한 서비스에요. 게다가 1분이면 되는 아주 심플한 방식이랍니다.^^ 그동안 가방, 지갑속에 갈 곳 잃은 영수증들을 모아두고 계셨던 분들이라면 지금바로 영수증을 모두 꺼내 주세요. 곧 외부에서 식사하실 계획이거나 커피한잔 테이크아웃 하실 분들도 영수증만 잘 챙겨와 주세요. 방법은 아주 쉽고 간단하답니다. 그럼 시작해 볼께요! 1단계_네이버 MY 플레이스 접속 네이버 MY 플레이스 http://m.place.naver.com/my 네이버 MY플레이스 나만의 장소 리스트를 만들고, .. 2020. 9. 1.

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