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뱅쇼(따뜻한 와인) 만들기 / 감기에 좋다고 해서 만들어봤어요. 뱅쇼는 따뜻한 와인이라는 뜻이라죠. 와인이지만 따뜻하게 데우거나 끓여서 만들기 때문에 알콜은 대부분 날아갑니다. 여름에도 마시는데, 뱅쇼를 차갑게 먹으면 상그리아라고 합니다. 감기에 좋다고 하는데요. 몸을 따뜻하게 해주는 재료들을 이용하니까 그런 것 같고 정말로 효과가 있는지는 모르겠어요.^^ 뱅쇼만드는 법과 함께 정향이라는 향신료도 살펴볼게요. 뱅쇼만들기 재료 : 레드와인1병, 사과 1개, 귤 2-3개, 레몬 1개, 배 1/2개, 자몽 (슬라이스 또는 말린 것 2-3쪽), 설탕 2스푼, 시나몬 또는 계피(스틱),정향(생략가능), 팔각(생략가능) 뱅쇼는 과일을 넣고 끓이거나 따뜻하게 우려내는 것이라 과일의 종류도 크게 구애받지 않아요. 저는 여름에 상그리아를 만들어봤는데요. 개인적으로는 여름과일들을 이용.. 2020. 10. 18.
목디스크 증상 / 목 디스크에 좋은 운동 알아보기 목 디스크 증상 요즘처럼 훅 쌀쌀해질 때, 목과 어깨가 아픈 증상으로 병원을 찾는 사람들이 늘어난다고 하는데요. 컴퓨터/스마트폰에 익숙한 환경에 따른 오래된 현대병이기도 하지만, 갑자기 바뀐 날씨에 자연스럽게 목과 어깨가 움추러드는 자세와도 관련이 있다고 합니다. 심하지 않더라도 뻐근하거나 찌릿찌릿한 목의 통증을 오래 놔두었다가, 심각한 퇴행성 변화로 목 디스크로 이어지는 경우가 많다고 하니 주의해야할 것 같아요. 목 디스크란? 의학적 정의에 따른 '디스크'란, 사실 병명이 아니라 척추 뼈와 뼈 사이를 연결하는 구조물을 뜻하며, 정확한 용어는 '추간판'입니다. 인체 척추뼈 가운데 가장 위쪽 목에 있는 일곱개의 뼈 → '경추' 뼈와 뼈 사이의 추간판이 탈출하거나 파열되어 신경이 자극을 받고 목/어깨/등/팔.. 2020. 10. 17.
주택청약 1순위 조건, 가산점 기준은? 내집마련의 꿈이 현실이 되는 방법 중 하나인 '주택청약'에 대해 지난번 이야기한 적 있는데요. 그 첫걸음은 주택청약종합저축상품 가입(=통장만들기)이었습니다. 민영주택 및 국민주택을 공급받기 위해 가입하고, 입주자로 선정(=당첨)될 때까지 계약되는 저축상품이었죠. 2020/09/18 - [TIP] - 주택청약, 통장개설부터 차근차근 주택청약, 통장개설부터 차근차근 내집마련의 꿈은 주택청약 통장개설부터! 혹시 아직 주택청약통장을 만들지 않았다면 차근차근 알아보아요. 주택청약통장이란? 주택청약이란, 분양권 취득 기회를 제공하는 정부에게 청약에 wemeeteveryday.com 이렇게 차곡차곡 저축한 청약통장을 통해, 민영/국민주택 청약자격이 발생하게 되어요. 분양주택 구분 설명은 아래와 같습니다. 1. 청약주.. 2020. 10. 16.
[남양주맛집] 흙과나무(애견동반식당) 질좋은 숯불에 바베큐를 해먹을 수 있고, 실내활동이 조심스런 요즘 탁 트인 야외에서 식사가 가능한데다가, 넓은 강아지 놀이터가 있어 맘놓고 애견동반이 가능한 남양주맛집을 다녀와서 소개해드리려고 해요. (※ 아무런 대가 없이 비용을 지불하여 먹고 온 '내돈내산' 후기입니다!) 정원 딸린 집 마당에서 바베큐 해먹기 남양주맛집 흙과나무에 도착했을 때 가장 먼저 든 생각은 '이런 데서 살고 싶다'였어요.^^ 앞으론 개울이 흐르고 뒤로는 산이 둘러싸고 있는, '배산임수' 지형에 경치가 정말 좋은 곳이었거든요. 경치만 좋은 게 아니라, 식당인지 정원인지 꽃밭인지 구분이 안 갈 만큼 넓은 마당을 알록달록 예쁘게 꾸며놓으셨더라고요. 애정과 정성으로 가꾼 공간이라는 게 확 느껴지면서 이렇게 식당을 운영하는 분이라면 음식.. 2020. 10. 15.
한섬아울렛 매장정보, 매장위치 한섬은 지난 1987년에 설립된 여성의류회사 인데요, 퀄리티 있는 의류제품을 만들기로 유명하죠. SYSTEM, MINE, TIME, SJSJ, TIME HOMME, SYSTEM HOMME, 랑방컬렉션 등의 브랜드를 전개하고 있으며, 아마 많은 분들이 백화점이나 아울렛에서 위 브랜드를 한번쯤은 만나 보셨을거라 생각 됩니다. 한섬 브랜드들은 특히 겨울외투류가 인기 많은 품목이어서, 이맘때 쯤 전국 매장에 코트나 점퍼류를 구입하려는 분들이 많이 계시더라구요. 그런데 퀄리티가 좋은대신, 가격이 만만치 않아 한섬은 정가보다 아울렛 제품을 구매하려는 분들이 많다는 사실! 그래서 오늘은 전국에 위치한 쥬요 한섬아울렛 정보를 정리해 보았답니다. 겨울 외투를 준비하실 분들은 참고해보시면 좋을것 같아요.^^ 한섬 지역별 .. 2020. 10. 14.
포도따기체험(남양주 가볼만한곳) 유아, 어린이 자녀와 함께 좋은 야외 놀이 아이템을 찾는 게 요즘 부모님들의 관심사 중 하나일 것 같아요. 요즘이 일년 중 푸르고 높은 하늘과 적당한 햇살, 기분 좋은 바람의 3박자가 딱 들어맞는 때니까요. 또한 실내활동보다는 야외활동을 가급적 선호하게 되는 요즘의 상황 상 더욱 그렇고요. 최근 남양주에 있는 포도체험 농원에서 포도따기체험을 하고 왔는데요, 딱 이맘때에 가능한 너무 즐거운 체험활동을 하고 와서 후기로 남깁니다.^^ 남양주 포도따기체험, 바우농장 체험 예약 포도가 마트에서 나는 건 줄 알까봐(^^) 포도따기체험을 한 번 해봐야겠다 싶어 검색을 했는데요, 안성이 포도 농장이 많은 지역이라 그런지 안성 쪽에 꽤 많이 있는 것 같았어요. 제가 살고 있는 지역 기준으로 좀 더 가까운 곳이 없을까 .. 2020. 10. 13.

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